ハイヒールをはくと足が痛むのは当たり前だが、かかとのないペタンコ靴をはくと足が痛む人がいるのをご存じだろうか。かくいう私がそうなんである。 足首が固いのだ。整体の先生に初めて足首の固さ指摘されたときは目からウロコが落ちた。 日頃のストレッチ…
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